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LES MASSAGES * BIEN-ÊTRE
MASSAGE SUR-MESURE
Massage d'une zone au choix : EPAULE ou BRAS ou JAMBES
Massage doux et enveloppant pour délasser votre corps et adoucir votre peau.
La zone est à spécifier lors de votre réservation dans l'espace
"commentaire".
MASSAGE Somato-émotionnel du ventre ou crânien
Le Massage Somato-émotionnel du Ventre ou Crânien
Le massage somato-émotionnel du ventre et crânien est une pratique thérapeutique holistique qui vise à rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit. En combinant des techniques douces de massage du ventre et des manipulations subtiles du crâne, cette approche favorise la libération des tensions physiques et émotionnelles.
Principaux Bienfaits :
- Soulagement des Tensions : Le massage du ventre permet de relâcher les tensions accumulées dans la région abdominale, favorisant ainsi une meilleure digestion et un soulagement des inconforts liés au stress
- Apaisement Émotionnel : En intégrant des techniques spécifiques de massage crânien, cette pratique favorise la libération des émotions enfouies, apportant ainsi un profond sentiment de détente et de bien-être.
- Rééquilibrage Énergétique : En travaillant sur les méridiens énergétiques, le massage somato-émotionnel encourage une circulation fluide de l'énergie vitale à travers le corps, favorisant ainsi un état de vitalité et d'équilibre.
Pour Qui :Cette technique de massage est bénéfique pour toute personne cherchant à reconnecter corps et esprit, à soulager les tensions physiques et émotionnelles, ainsi qu'à promouvoir un état de bien-être global.
Conclusion :Le massage somato-émotionnel du ventre et crânien offre une approche unique pour retrouver l'harmonie intérieure. En combinant des techniques subtiles et puissantes, il invite à un voyage vers la détente profonde, la libération émotionnelle et le rééquilibrage énergétique.
Modelage crânien
SHIRO-CHAMPI (1h)
Il s'agit d'un massage ayurvédique de tradition indienne, très relaxant pour le mental.
Massage crânien,: visage, cuir chevelu et cheveux avec huile chaude de sésame.
A travers le système nerveux le cerveau gère toutes les fonctions du corps : la digestion, le stress, les efforts, la fatigue, les émotions, notre état de santé général…
Une bonne irrigation est vitale pour lui permettre de gérer toutes ces sollicitations. Ce massage énergique libère les tensions crâniennes, le stress.
En améliorant la circulation sanguine et lymphatique de la tête, il procure une bonne oxygénation, « aère », calme l’esprit.
Shiro-Champi aide à se recentrer. Une pratique régulière augmente la concentration, diminue l’activité mentale parasite, renforce le système nerveux.
Déroulement du soin:
- La personne est allongée
- on applique une huile chaude de sésame sur l'ensemble du cuir chevelu, le visage, les épaules ce qui provoque détente et bien être. Ce massage agit également sur le sommeil donc très réparateur pour les personnes souffrant d'insomnie
- Attention, on utilise de l'huile, par conséquent on a les cheveux gras mais l’huile permet de les nourrir..
L'idéal est de garder cette huile sur les cheveux pendant quelques heures.
MASSAGE ABYANGHA
Originaire d’Inde et issue de la philosophie Ayurvédique.
Le massage Abhyanga est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. Issue de la tradition du nord de l'Inde, cette technique sacrée attribue au massage Abhyanga des vertus qui dépassent le simple effet relaxant et tonifiant d'un massage. Le corps est massé avec une huile chaude de sésame. Massage doux précis et profonds avec des gestes enveloppants, des pressions, des effleurages. . Ce massage fait voyager les sens et permet de rééquilibrer le corps et ses fonctions. Il améliore la concentration, favorise la gestion du stress et des émotions.
Un soin particulièrement indiqué aux personnes pressées, stressées… Et à tous ceux qui ont du mal à « décrocher!
MASSAGE CALIFORNIEN
Besoin de vous relaxer et dénouer les tensions?
Le massage californien s’adresse avant tout aux personnes qui recherchent une véritable pause détente, un moment pour s’abandonner et renouer avec son corps. Doux, fondé sur l’éveil des sens, il favorise un lâcher prise bénéfique aux personnes stressées continu et surmenées. Pratiqué avec des huiles de massage, ce massage utilise de longs mouvements lents, fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Etes-vous prêt(e) à vous relaxer?
MASSAGE SPORTIF
Modelage pour les sportifs. Favorise la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l’effort physique, prévient l’apparition des courbatures après les efforts et détend intégralement le corps en enlevant les tensions.
MASSAGE BALINAIS
Originaire de Bali en Indonésie, le massage balinais allie techniques relaxantes et toniques avec un pur mélange de manœuvres issues du continent asiatique (Inde, Chine, Thaïlande).
Ce massage agit par l'intermédiaire des points vitaux sur les 3 systèmes représentés par ces 3 éléments:
- Le système nerveux
- Le système digestif
- Le système hormonal
Les mouvements appliqués visent à combiner douceur, relaxation, tonus et énergie, grâce aux techniques de : pétrissage, effleurages, palper-rouler, percussions et digitopression...
Le massage balinais a pour vertus d'apporter une harmonie et un équilibre parfait entre le corps et l'esprit.
Les effets bénéfiques sont : - Une peau plus douce et plus souple
- Un corps revitalisé et booster en énergie
- Des muscles détendus
- De la bonne humeur
- Et d'évacuer fatigue et tensions
MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES
Un voyage de détente et de bien-être! 1h30
D’origine amérindienne et hawaïenne, le massage aux pierres chaudes est une technique de massage utilisant des pierres de basalte d’origine volcanique. Ces pierres, une fois chauffées, procurent une sensation de bien-être et ont différentes vertus thérapeutiques.
Relaxant doux contribuant au relâchement des tensions musculaires les pierres chauffées sont ensuite déposées sur des points énergétiques précis pour masser le corps avec des mouvements d'effleurer, de drainage...
Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont multiples. Il permet notamment de lâcher prise, de détoxifier l’organisme et d’améliorer la circulation sanguine.
Cependant, tout le monde ne peut pas profiter des vertus thérapeutiques du massage aux pierres chaudes. Certaines contre-indications existent. Les personnes souffrant de diabète, de problèmes respiratoires, de problèmes cardio vasculaire les femmes enceintes.
Si vous êtes sujet à des contre-indications pour le massage aux pierres chaudes, rassurez-vous ! Il existe de nombreux autres massages dont vous pouvez bénéficier comme le massage relaxant!
MASSAGE FUTUR MAMAN
Une détente tout en douceur en attendant bébé!
Ce massage est réalisé avec une huile neutre chaude, sans huile essentielle.
Les bienfaits sur la future maman: dans un premier temps, le massage soulage les douleurs et les tensions musculaires ainsi que les crampes dans les jambes. Par la suite, cette pratique favorise le sommeil et la récupération de la femme enceinte.
(ce massage ne peut être pratiqué qu'à partir 4ème mois de grossesse)
Les bienfaits sur le bébé : Ce massage a également des effets positifs pour le bébé.
Il faut savoir qu’à partir de 4 mois, un bébé développe sa capacité de perception. Il vit tout ce que sa mère ressent. Il entend les sons, il apprécie les caresses, mais aussi les angoisses et le stress de la mère.
Durant le massage, la maman émet « l’hormone du plaisir » appelée l’ « ocytocine ». Le bébé reçoit ce sentiment et se sent en sécurité, développant ainsi son épanouissement affectif.
De plus, le massage réduit aussi le « cortisol », une hormone, issue du stress et des angoisses.
Toutes les femmes ne peuvent pas pratiquer le massage prénatal.
Ce massage ne peut être pratiqué qu'entre lr 4 ème mois et 8 ème mois .
Les futures mamans qui sont diabétiques ou subissent de l’hypertension doivent aussi l’éviter. Il est également proscrit pour les femmes qui connaissent des épisodes réguliers de contraction ou qui ont un col de l’utérus qui se raccourcit ou s’assouplit trop.
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